Praxis

1. Stoß 1–5: Wählen Sie im Video-Leitfaden zum Seitenumlauf unten eine Referenzstellung und wiederholen Sie sie. Legen Sie die Zielzone an der ersten Bande fest und notieren Sie, wo der Ball tatsächlich anschlägt.
2. Stoß 6–10: Behalten Sie Ballstellung, Treffpunkt und Tempo bei. Ändern Sie das Zielen nur dann leicht und vergleichen Sie, wenn die Abweichung an der ersten Bande wiederholt zur selben Seite geht.

Wenn schon die erste Bande nicht stimmt, ändern Sie nicht die Kraft, nur weil Sie auf den letzten Ball schauen. Vergleichen Sie zuerst Dicke und Zielpunkt.

1. Stoß 1–5: Wählen Sie eine Stellung aus dem Leitfaden zum Rückumlauf unten. Sagen Sie vor dem Stoß, in welche Richtung der erste Objektball laufen wird, und beobachten Sie danach, ob er den Spielball wieder trifft.
2. Stoß 6–10: Ändern Sie bei gleicher Stellung, Dicke und gleichem Treffpunkt nur das Tempo um eine Stufe. Notieren Sie getrennt, ob ein Kiss entsteht und ob der Spielball den letzten Ball erreicht.

Fester zu stoßen beseitigt einen Kiss nicht automatisch. Prüfen Sie, wo und wann sich die beiden Bälle treffen.

1. Stoß 1–5: Wählen Sie eine Stellung aus dem Leitfaden zum Vorderumlauf unten. Sagen Sie im Stehen die Reihenfolge der ersten, zweiten und dritten Bande an und vergleichen Sie sie dann mit dem tatsächlichen Weg.
2. Stoß 6–10: Legen Sie in derselben Stellung zusätzlich die Zielzone an der ersten Bande fest. Prüfen Sie weniger den Punkt als vielmehr, ob der Ball die geplante erste Bande getroffen hat.

Legen Sie Dicke und Treffpunkt nicht allein wegen des Namens „Vorderumlauf“ fest. Prüfen Sie zuerst die Bedingungen der jeweiligen Stellung im Original.

1. Stoß 1–5: Suchen Sie im Leitfaden zur Matchanalyse unten in der Szene mit dem geschnittenen großen Umlauf den Spielball, die beiden Objektbälle und die erste Bande. Legen Sie eine Stellung zum Wiederholen und eine Referenz-Dicke fest.
2. Stoß 6–10: Behalten Sie Stellung, Treffpunkt und Tempo bei und wiederholen Sie mit der Referenz-Dicke. Notieren Sie die Position an der ersten Bande zusammen mit der Laufrichtung des ersten Objektballs.

Merken Sie sich den Schnittball nicht als Stoß, der immer so dünn wie möglich gespielt wird. Vergleichen Sie die Dicke, die die Stellung verlangt, mit der Ankunftsrichtung.

1. Stoß 1–5: Beginnen Sie ohne Objektball nur mit dem Spielball. Spielen Sie ihn so, dass er abwechselnd die gegenüberliegenden langen Banden trifft, und zählen Sie die tatsächliche Kontaktfolge mit 1, 2, 3 mit.
2. Stoß 6–10: Wiederholen Sie mit derselben Startposition, demselben Zielpunkt und Treffpunkt. Notieren Sie, in welcher Zone der Ball an der dritten langen Bande ankommt, und prüfen Sie, ob Tempo und Richtung ausreichend reproduzierbar sind.

Das Hin und Her ohne Objektball ist eine Vorübung, um den Weg zu lernen, kein Punkttraining für Dreiband. Beim echten Stoß kommen Richtung und Effet nach dem Kontakt mit dem Objektball hinzu.